Fant denne glimrende videoen, desverre litt mye reklame for twinings te, men alikevel :-)
Som lidenskapelig tedrikker (tror jeg kan kalle meg det), kan jeg bekrefte at det han sier er helt riktig. Nytelsen over det å trekke en kopp te, selv om det ofte også blir mengder og ikke alltid like stor nytelse av hver enkelt kopp med te.
Begrepet mindfulness, det å være tilstede i nuet med hele deg, eller oppmerksomt nærvær som det også heter, det å søke dette og øvelsen rundt det. Vite hvor vi har fokus og å være bevisste på det. Vi kan f.eks. også fokusere og konsentere oppmerksomheten rundt en flamme i et lys, som en del av en øvelse til meditasjon.
http://www.twinings.co.uk/take-10/how-take-10/relax/mindful-tea-drinking
God fornøyelse, helst over en kopp te eller noe annet.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar