Mindfulness i en kopp te

Fant denne glimrende videoen, desverre litt mye reklame for twinings te, men alikevel :-)
Som lidenskapelig tedrikker (tror jeg kan kalle meg det), kan jeg bekrefte at det han sier er helt riktig. Nytelsen over det å trekke en kopp te, selv om det ofte også blir mengder og ikke alltid like stor nytelse av hver enkelt kopp med te.

Begrepet mindfulness, det å være tilstede i nuet med hele deg, eller oppmerksomt nærvær som det også heter, det å søke dette og øvelsen rundt det. Vite hvor vi har fokus og å være bevisste på det. Vi kan f.eks. også fokusere og konsentere oppmerksomheten rundt en flamme i et lys, som en del av en øvelse til meditasjon.


http://www.twinings.co.uk/take-10/how-take-10/relax/mindful-tea-drinking

God fornøyelse, helst over en kopp te eller noe annet.

Fredagsmorgen

Sitter med en kopp grønn te med bjørnebær, sencha, og kikker litt på bloggen,

Var ute i går og så etter noen nye teer, fant igjen en gammel, Copacabana, som ikke var som før!
Det var kjedelig, virket som en tammere utgave av hvordan den engang var.

En butikk jeg skulle se etter te i som har hatt litt andre sorter var Pentik, men den var nedlagt her på vestlandet, og fikk som beskjed at den nå finnes bare som nettbutikk. Ser at det skal være andre avdelinger så får se etter når jeg er i Oslo igjen.